お知らせ

二十四節気の養生法【2026小満】最新配信(2026,5/21)→養生の知恵

最新コラム 中医学で読み解く「睡眠・夢・五臓」の話、掲載(2026,3/8)
【養生の知恵】「2.夢と眠りの養生コラム」 https://www.kyotorakurakudo.com/p/00027

ご注文に際しましては、必ず「お買い物ガイド」をお読みいただき、ご了解いただいた上でご注文いただくようお願いいたします。

お届けは郵便ポストまで
日本全国 配送料無料
追跡可能メール便:配達日時指定は出来ません

小満 ― 万物が静かに満ちる、こころとからだを整えること

麦の穂がじわりと実り、草木が生命力をたたえて、すべてのものが静かに膨らんでいくころ。小満とは、まだ完全には満たされていないけれど、確かに満ちはじめているその状態を指す節気です。夏の気が本格的に立ち上がる前の、深く静かな充電のとき。


中医学では、小満のころから夏の気が本格化し、心(しん)の働きが高まる季節とされています。気温と湿度が上がるにつれて、からだの中の熱が籠もりやすくなり、汗が増え、脾胃への負担も重くなっていきます。気になる汗のにおいは、五臓がからだの外に発するサイン。ニオイを消すより先に、五臓の声に耳を傾けてみましょう。

この季節の養生は「満ちすぎないこと」。熱を溜め込まず、余分な湿気を排出し、脾胃と心(しん)を穏やかに整えること。食べすぎず、無理に動かず、からだが自然に満ちていくのを静かに待つ。それが小満の、本質的な養生です。毎日のお茶や食事を、自分のからだへの問いかけにしてみましょう。

夏におすすめの薬膳茶
《夏におすすめ》 「潤して、静めて、めぐり合わせる」
小満に「五臓を整える」薬膳スープセットと桑の実養眠茶 《クーポン対象商品》

四神湯 夏の養心セット (緑豆+百合根がまとめてセットになった夏の養心バージョン)
蒸し暑さが増すこの季節、からだに溜まった熱と湿気を取り除き、脾胃と心(しん)を静かに整える薬膳スープセットです。
四神湯に、清熱の代表食材・緑豆と、こころを穏やかにする百合根を加えた、小満から夏にかけての養生の一杯。
汗のにおいが気になりはじめたとき、からだが重だるいとき、五臓からのサインに寄り添います。

クーポンご利用方法
商品を選び[カードに入れる]をクリックするとお支払画面に変わるので、クーポンコード欄に上記のクーポンコードを入力します。
クーポン対象商品(2026小満限定)
●四神湯 夏の養心セット (緑豆+百合根がまとめてセットになった夏の養心バージョン)
蒸し暑さが増すこの季節、からだに溜まった熱と湿気を取り除き、脾胃と心(しん)を静かに整える薬膳スープセットです。
四神湯に、清熱の代表食材・緑豆と、こころを穏やかにする百合根を加えた、小満から夏にかけての養生の一杯。
汗のにおいが気になりはじめたとき、からだが重だるいとき、五臓からのサインに寄り添います。

桑の実 養眠茶 (7包入、15包入り、30包入)
気温と湿度が上がる小満のころ、からだに熱が籠もりやすくなると眠りの質も落ちてきます。ストレスや食の乱れが肝火を上らせ、こころが静まらないまま夜を迎えてしまう — そんな実証型の不眠に寄り添う薬膳茶です。桑の実が滋陰清熱して肝腎を補い、酸棗仁と紅棗がこころを鎮めて、からだが自然に眠りへ向かうのを静かに支えます。

クーポンコード:2026Xiaoman(20%OFF)

最新コラム 

中医学では夢をどう見るか…中医学で読み解く「睡眠・夢・からだとこころ」の話 

最近チェックした商品
    ITEM LIST

    メールマガジンを受け取る

    新商品やキャンペーンなどの 最新情報をお届けいたします。